top of page

Haeren Personal Coaching presents: 

logo van magic moms
Magic moms prenatale fitness

MagicMoms helpt vrouwen tijdens de pre,-peri-, en postnatale periode om zich goed in hun (nieuwe) lichaam te voelen en op een veilige aangepaste manier te bewegen. Wij werken niet alleen aan de fysieke gezondheid, maar gaan voor een totaalaanpak waarin ook mentale gezondheid en lichaamsbewustzijn een belangrijke rol spelen.

Aanbod

AANBOD

​​Bij ons vind je toegankelijke coaching, afgestemd op de hectische agenda van mama’s*. Wij bieden laagdrempelige begeleiding via videocall, aan huis en in onze privé studio's.

We integreren beweging (kracht, mobiliteit, flexibiliteit, uithouding, coördinatie, stabiliteit,....), ademhaling en lichaamsbewustzijn.

Ontdek de voordelen van onze prenatale training hier.

(*Iedereen is welkom)

.

Zwangere vrouw doet online prenatale personal training

Peronal coaching via videocall

​​​Meest flexibele formule ​

Gemakkelijk inplanbaar in je drukke agenda, je hoeft je niet te verplaatsen. 

Wereldwijd beschikbaar.

Prenatale training

Postnatale training

​​​​​​​​

Zwangere vrouw doet prenatale personal coaching, yoga en pilates oefeningen in onze studio

Personal coaching in onze studio's

Kom naar onze studio's in Sint-Denijs-Westrem.

Prive-studio, je baby is ook welkom!

Prenatale training

Postnatale training

Zwangere vrouw doet prenatale personal training aan huis met haar personal trainer

Personal coaching aan huis

De coach komt naar jou toe, in het comfort van je eigen huis.

Beschikbaar regio Gent en Knokke.​

Prenatale training

Postnatale training

Mom's zijn magisch en verdienen een persoonlijke aanpak in deze unieke en uitdagende levensfase. Ze bezitten de oerkracht een kind te laten groeien in hun lichaam, maar tegelijkertijd staan ze onder immense maatschappelijke druk. Wij willen een veilige plek creëren waar mama's kunnen landen en opladen.

VOORDELEN

Voordelen 

prenatale training
Pregnant Woman Staying Fit
exercise_pregnancy_header.jpg

Prenatale training: tijdens de zwangerschap
fit zwanger

Meer energie

Me-time

​Je voelt je beter​

Je slaapt beter

Minder last van zwangerschapskwaaltjes

Minder last van bekkenpijn, lage rugpijn en bekkeninstabiliteit

Minder kans op zwangerschapsdiabetes

Betere bloedcirculatie

De baby krijgt door de verbeterde bloedcirculatie gemakkelijker voedingsstoffen en zuurstof

Pregnant Woman Staying Fit

Perinataal: rond de geboorte

Ontspanning 

Minder stress​

Ademhaling verbeteren

Rugproblemen en rugpijn voorkomen en genezen ​

Luisteren naar je lichaam

Mentale coaching en steun

Geloof in jezelf, you can do it!

Fit zwanger

Pregnant Photography
Newborn Baby
Newborn Baby

Postnataal

​Coach helpt je rustig opbouwen na een natuurlijke bevalling of keizersnede

Mentale steun​

Rugproblemen en rugpijn voorkomen en genezen

Herstellen en versterken van de bekkenbodemspieren

Meer energie ​​

Me-time

fit zwanger

GRATIS PROEFLES
logo_haerens nieuw.jpg

Contacteer ons 

CONTACT
bottom of page