START
PERSONAL TRAINER ONLINE- TRAIN WAAR EN WANNEER JE WIL ​​​​​​​​​​​​​​​
​Je wil fitter, sterker, gezonder, leniger of pijnvrij worden.​
Je bent op zoek naar een efficiente trainingsmethode.​
Je wil geen tijd verliezen.​
Je wil een persoonlijke aanpak.​
Je wil van thuis of vanop een locatie naar keuze kunnen trainen.​​
Je bent op zoek naar een flexibele sportmethode die je kan volhouden.​​​​​​​​​​​​​
Online personal training - Train waar en wanneer jij wil​
Online personal training is een heel handige tool voor wie consistent wil trainen zonder tijd te verliezen.
​
​
Online personal training -
Ruimte en materiaal ​
We bekijken samen hoe we zo efficient mogelijk kunnen trainen met het materiaal en de ruimte die we hebben. Een matje of handdoek is vaak al genoeg!
​
​
Online personal training -
Vakantie en zakenreizen​
Wanneer je vaak in het buitenland bent is dit ook de ideale manier om je sportroutine te behouden.​
Onze online personal trainers hebben een heel flexibele planning.
''​Ik moest even wennen aan het idee van online fitness coaching, maar waagde het erop. Ik vind dit een fantastische manier om te trainen! Ik win enorm veel tijd en heb mijn coach altijd bij de hand. Het is top!''
CP 65 jaar
FOCUS
Personal training
Met online personal training train je volledig op maat van jouw doelen, levensstijl en mogelijkheden.​​
​
360° Fit & gezond
We gaan voor een 360° aanpak waarbij we naast kracht en conditie ook werken aan stabiliteit, mobiliteit, lenigheid, snelheid, coördinatie,...
​
We bieden ook foodcoaching.
Stressmanagement
Wij helpen je manieren te vinden om je stress te kanaliseren.
​
Je zal merken dat je door te trainen met een online personal trainer meer controle hebt over je timemanagement, wat rust geeft. Geen verplaatsingstijd en stressvolle filles meer!
Ondernemers & high professionals
Drukke job, onregelmatige uren, veel stress? Je personal coach helpt je terug de baas te worden over je gezondheid.
​
Uiteraard is Iedereen die meer wil bewegen welkom!
Pijnvrij bewegen
Wij pakken je pijnklachten en blessures aan en lossen ze op. We werken ook aan blessurepreventie om pijnvrij te blijven.
Flexibiliteit
Naast online personal training kan je ook bij ons terecht voor trainingen aan huis of in een van onze trainingstudio's. Je kan ook combineren!
​
Train je graag 's ochtends vroeg, 's avonds laat of in het weekend? Wij staan paraat!​​
​
Longevity
Lang en gezond leven, een levenlang fit!
Je kan op elke leeftijd spiermassa opbouwen, gezonder worden, je lichaam beschermen tegen blessures en kwaaltjes, sterker worden, je hart beschermen, je botten sterker maken,..
MOTION IS LOTION
Long term results
Fit worden is geen quick fix. Wij gaan voor een aanpak die je op lange termijn kan volhouden.